"Gesundheit für SIE" 2022 online
"Gesundheit für Sie" widmet sich heuer dem Thema "Gut fühlen - gesund leben: Gefühle und Emotionen als Stärke der Frau".
Die Online-Veranstaltungsreihe beschäftigt sich mit der Frage, was Gefühle über unsere Bedürfnisse verraten und wie wir am besten mit heftigen Emotionen umgehen.
Holen Sie sich außerdem Anti-Ärger-Strategien für den Arbeitsplatz und jede Menge Tipps für glückliche, liebevolle Paarbeziehungen.
Auf jeden Fall nicht vergessen: Humor tut Ihrer Gesundheit gut. Lachen ist das wirkungsvollste Stressventil und schafft die Distanz, um Unerfreuliches weniger persönlich zu nehmen.
Die Österreichische Gesundheitskasse und Partner freuen sich auf Ihre Teilnahme.
Programmfolder
Online-Vorträge
Gefühle verstehen und leichter durchs Leben gehen
- Dienstag, 15. November 2022
- Referentin: Mag.a Regina Zöttl-Wögerer; Klinische und Gesundheitspsychologin
- Beschreibung: Wir alle haben ständig Gefühle und Emotionen. Aber wozu eigentlich? Was verraten sie über unsere Bedürfnisse? Und gibt es "psychologische Tricks", die den Umgang mit (heftigen) Emotionen leichter machen?
- Video Gefühle verstehen und leichter durchs Leben gehen zum Nachsehen
- Handout zum Vortrag Gefühle verstehen und leichter durchs Leben gehen
- Folien zum Vortrag Gefühle verstehen und leichter durchs Leben gehen
Gefühle in der Arbeitswelt: Umgang mit Ärger, Kränkung und Konflikten
- Donnerstag, 17. November 2022
- Referentin: Mag.a Bettina Wegleiter; Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologin, Unternehmens-Coach
- Beschreibung: Im Berufsalltag erleben wir so manche Konflikte und erfahren nur selten Wertschätzung. Das kann unsere Stimmung und den Selbstwert trüben. Im Vortrag wird aufgezeigt, wie der Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz gelingen kann und welche Anti-Ärger-Strategien helfen, um im Job zufriedener zu sein.
- Video Gefühle in der Arbeitswelt: Umgang mit Ärger, Kränkung und Konflikten zum Nachsehen
- Handout zum Vortrag Gefühle in der Arbeitswelt: Umgang mit Ärger, Kränkung und Konflikten
Wie die Liebe gelingt und wie sie in Paarbeziehungen ein Zuhause findet
- Montag, 21. November 2022
- Referentin: Mag.a Harriet Vrana, MSc; Psychotherapeutin im Frauengesundheitszentrum FEM
- Beschreibung: Ein liebevolles Miteinander ist ein zentrales Bedürfnis des Menschen. Doch die Praxis zeigt, wie schwierig es oft im Alltag ist, dies lebendig zu erhalten. Was bedeutet es, jemanden mit Liebe zu begegnen? Wie drückt sich Liebe in einer Partnerschaft aus und welchen Nährboden braucht sie, um zu bleiben?
- Video Wie die Liebe gelingt und wie sie in Paarbeziehungen ein Zuhause finden zum Nachsehen
- Handout zum Vortrag Wie die Liebe gelingt und wie sie in Paarbeziehungen ein Zuhause findet
Hormone - Kleine Botenstoffe mit großer Wirkung auf unsere Stimmung und Gefühle
- Mittwoch, 23. November 2022
- Referentin: Mag.a pharm. Yvonne Heckl; Apothekerin
- Beschreibung: Hormone sind zwar kleine Botenstoffe unseres Körpers, haben jedoch große Wirkung auf unsere Stimmung und Gefühle. Frauen können in allen Altersstufen und Lebenslagen ein Ungleichgewicht im Körper und diverse Gefühlsschwankungen erleben. Hilfsmittel aus der Apotheke können Beschwerden mildern.
- Video Hormone - Kleine Botenstoffe mit großer Wirkung auf unsere Stimmung und Gefühle zum Nachsehen
- Handout zum Vortrag Hormone - Kleine Botenstoffe mit großer Wirkung auf unsere Stimmung und Gefühle
Zukunft heiter denken: Humor tut der Gesundheit gut
- Montag, 28. November 2022
- Referentin: Mag.a Monika Herbstrith-Lappe; High Performance Coach, Autorin
- Beschreibung: Humor schafft Distanz, um Unerfreuliches weniger persönlich zu nehmen. Eine positive Haltung auf das Leben wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Spüren Sie die "Macht" der guten Gefühle und lassen Sie diese auf sich wirken. Damit sind Sie für zukünftige Herausforderungen gut gewappnet.
- Video Zukunft heiter denken: Humor tut der Gesundheit gut zum Nachsehen
- Handout zum Vortrag Zukunft heiter denken: Humor tut der Gesundheit gut